;-)

 

Google
Туризм

Главная arrow Туризм arrow Скальные участки - их преодоление в горном походе

Скальные участки - их преодоление в горном походе

Написал Antonio Racter   
17.08.2006
Движение по скалам требует применения правила «трех точек опоры». 
Это значит: надо двигаться так, чтобы на более или менее сложных участках во время перемещения одной конечности остальные не отрывались от опор.На легких скалах руки только поддерживают равновесие и актиз-но работают лишь там, где нет удобной и надежной опоры для ног. Туловище надо по возможности держать вертикально, а руки и ногя разводить не менее чем на ширину плеч. На выступы следует опираться    внутренними    рантами    ботинок. При  использовании захвата
(рис. 37,а) не следует прижиматься к скалам. Это обеспечит лучшие условия для работы ног. Двигаться надо плавно, без рывков — так легча сохранить равновесие и сэкономить силы.
Для движения нужно поочередно использовать упоры и распоры (рис. 37,6, в), предпочитая последние: при распорах меньше опасность срыва и нагрузка на пальцы рук. На трудных, но удобных для движения с распором участках двигаться    надо  прямо вверх.
 
Рис. 37. Работа руками при движении по скалам. а-захват;  б - распор;  в-упор 
 Если необходимо переместиться в сторону, делать это нужно на более легких участках. 
В случае отсутствия надежных опор на скальном участке следует возможно полнее использовать трение (на плитах, гребешках) и силу расклинивания (углы, расщелины).
 
 
< Пред.   След. >

Rambler's Top100 Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru
|---------------------------------------------------------------------------------------|
Хостинг от uCoz